歯に関する情報を紹介していきます。


最近のクリニックから

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『ダイエットの季節』
2012/05/30
日射しも暖かくなり、そろそろ衣替えの季節ですね。
薄着になるにつれ、冬の間隠してきた、そして蓄えてきた脂肪が気になってきました・・(T_T)
そこで!!私は“ドローイングダイエット”というものをはじめました!やり方は、腹式呼吸で息を吐いてお腹がへこんだ状態を30秒間キープする、というものです。気付いた時にいつでも出来るので、朝礼中や家で家事をしながら行っています。

また、よく噛んで食べる、という事もダイエットに効果があります。よく噛む事で脳の満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防ぎダイエットにつながります。

どちらも、時間やお金をかけず健康的にできるダイエット法です!
これを期にずっと続けていけるように頑張ります!

もうすぐ梅雨です
2012/05/16
もうすぐ梅雨に入り、じめじめとした日が続くようになります。

この時期、洗濯物がなかなか乾かずに困ったり、部屋干しの臭いも気になったりします。

あのにおいは洗濯物に残った汚れと細菌の繁殖が原因だそうです。

実は、歯ブラシでも同じ事が起こるのです。長い間使った歯ブラシは毛先がひろがり、臭くなったりしませんか?

歯ブラシは口の中を磨き、その後、湿気の多い水回りにおいてあります。すると、いつも湿気があって、私たちが想像する以上に細菌が繁殖するのです。
その様な歯ブラシでお口の中を磨いてもきれいにはなりません。
歯ブラシを使用した後は、よく水洗いをしてよく乾かし、風通しの良い場所で保管するのがいいでしょう。
また、1ヶ月から1ヶ月半で交換するのが理想的と言われています。

皆さんもこの機会に一度、今、使われている歯ブラシを確認してみてください。

もし、そろそろ交換時期かなぁと思った方は、当医院でも歯ブラシを販売しておりますので、是非いかがでしょうか。

ホワイトニング
2012/05/07
5月に入り暖かい日が増えてきましたね。
最近、ホワイトニングを希望される患者様が多くなりました。患者様にお伺いすると周りにもホワイトニングをしている方が多くいらっしゃるそうです。
暖かな日射しとともに、街にも明るい服装の方が多くなって来ましたが、口元も明るく華やかにという事でしょうか。

当院でも様々な方法のホワイトニングをご用意しております。お気軽にご相談下さい(*^^)

GWの予定は??
2012/05/02
5月に入り、いよいよGW突入ですね!
日差しも暖かくなり、絶好の行楽日和ですが、皆さんのご予定はいかがですか?
4月からクリニックに入社した新入社員の方達には、初めてのGWですが、とても楽しみにしているようです。
クリニックの新入社員の方達は、活気とやる気に満ち溢れていてスタッフ一同、良い刺激を受けながら仕事に取り組んでいます。GW後も新入社員に負けないように頑張ります!!

GW中のクリニックの予定ですが、新潟では7日(月)から、見附では6日(日)から診療開始となりますので、お口の中で気になる事がありましたらお気軽にご連絡下さい。

皆さん!GW楽しくお過ごし下さい(^-^♪

端午の節句
2012/05/01
風薫る5月の空に鯉のぼりが元気におよいでいますが、急な暑さに早くもばててしまいそうです。

さて、皆さん!端午の節句に、なぜ<鯉のぼり>を飾るのかご存知ですか?
ちょっと調べてみました!

わが家に男児が誕生したと天の神に告げ、「この子を守ってやって下さい」と守護を願って目印にしたものが鯉のぼりだそうです。
五色の吹流しや、カラカラと回る矢車も幼子の無事な成長を願って「魔よけ」の意味もあり、吹流しは家を象徴しているとも考えられているそうです。

普段、当たり前のように行っている習慣も調べて見ると色々な発見があります!
皆様も身の回りの当たり前の事をちょっと調べてみると意外な発見があるかもしれませんよ!

春と花粉症
2012/04/09
 気温も段々高くなり、春らしくなってきました。私は四季の中でも春が一番好きです。着慣れない制服で登校し、学校生活と友達作りで頭がいっぱいになっていた学生時代を思い出して懐かしい気持ちになります。
 そんな、新たなスタートを切る季節ですが、私は2年前の春から花粉症のスタートを切ってしまいました。暖かく天気の良い日は、外に出掛けて動き回りたい所ですが、今は目も鼻もかゆくて思い切って外へ出ることが出来ません。ですが、今年は大好きな春を楽しむ為に、花粉症対策をしっかりして、たくさん外へ出掛けようと思います。

 人それぞれ色々なスタートがあります。後で“充実していたな。”と思える1年を過ごせるように日々頑張っていきます!

クロッカス
2012/03/27
まだ雪がぱらつく時がありますが、日差しに春の訪れを感じるようになりましたね!
今朝、お庭のクロッカスが咲いていましたし、チューリップの葉も伸びてきていました。
「春がくるんだなぁ」と、温かい気持ちになりました(*^^)
皆様の回りにはどんな春がありますか?是非!探してみて下さい。

バイオフィルムって何?
2012/03/16
最近ようやく雪も溶けてきましたが、これまでの雪かきで筋肉痛になられた方もいるのではないでしょうか?できればもう降らないでほしいですね。

さて、今日はバイオフィルムについてお話したいと思います。バイオフィルムとは、複数の細菌が複合体を形成し歯の表面に付着したもので、お薬が効きにくく、ブラッシングで取り除くのは難しいと言われています。それではなぜバイオフィルムを除去しないといけないのでしょうか? またどのような方法で取り除けるのでしょうか?

歯周ポケット内にバイオフィルムが形成されるとそのバイオフィルムから産生される酵素により歯肉が腫れ、歯槽骨(歯を支えている骨)を吸収し、歯がぐらぐらしてきて最後には抜けてしまいます。

バイオフィルムの除去ならびに予防としては物理的技法が主であり、歯科医院に置けるお口の中をきれいにしてもらう掃除(PMTC、ルートプレーニング)を行うことが効果的です。また予防法としては歯ブラシやフロス、歯間ブラシを用いた徹底的な口腔清掃が必要になります。そのためには定期的な受診による口腔内のケアを行い、お口の健康を保ちましょう。

春の訪れ
2012/03/05
 まだまだ寒い日が続いていますが、日差しは少しずつ強くなっているようです。
先週、我が家の観葉植物に新芽が出ているのを発見しました。それほど日光の当たらない所に置かれているのにもかかわらず、植物は敏感に季節の変化を感じ取っているのですね。新芽はすごい勢いで成長中です。植物のたくましさを感じます。

 当クリニックにも、今年、新人スタッフが数人入社予定です。共に患者様に良い治療を提供できるように、スタッフ一同頑張らねばを思う今日この頃です。

チョコレートの季節ですね!!
2012/02/14
今年の新潟は雪がかなり積もっていますが、みなさんはどのように過ごしているでしょうか?
私はもっぱら家にこもってコタツでミカンを食べて過ごしています(;^-^)
さて、2月といえばやっぱりバレンタインですね!!恋人だけではなく友人や家族、お世話になっている人にチョコレートは贈ったでしょうか?このような機会にいつもは恥ずかしくて言えない感謝の気持ちなどを伝えてみてはいかがでしょうか?
チョコレートをたくさんもらった方はぜひとも食べた後のハミガキを忘れないようにして下さいネ(^-^)

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