ここでは、口腔の健康と食事の関わりについてご紹介しています。


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健口食だより 2010年8月号 2010/08/03

厳しい暑さが続いていますが体調は崩していませんか?
体のだるさや食欲低下は、熱帯夜による寝不足や外の暑さと冷房の寒さとの温度差で体温調節がうまくできなくなっていることなどが原因としてあげられますが、夏バテ予防は、朝・昼・夕、規則正しく食事を摂ることが大切です。体力低下はお口のトラブルを招く場合がありますので体調管理をしっかりとしましょう。
今月は暑い日でも手間をかけずに作れてかつ栄養もきちんと補給できるレシピを紹介します。

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